Tout le monde n’est pas d’accord parfois. Les disputes occasionnelles font partie de la vie en famille. Cependant, des bagarres constantes avec vos frères et soeurs peuvent être stressants et inutiles. L’un de vous ou les deux peut perdre son sang-froid et devenir intentionnellement blessant, voire violent. Vous pouvez faire certaines choses pour désamorcer les situations de tension et contribuer à un compromis.

Pourquoi vous battez-vous avec vos frères et soeurs

Les frères et sœurs savent souvent exactement quels boutons appuyer. Parmi les autres facteurs qui peuvent rendre plus difficile la compréhension, citons: différences d’âge, différences de valeurs, la jalousie ou des sentiments d’insécurité, par exemple le sentiment que l’un de vous est plus favorisé par ses parents ou tuteurs, ou manque d’intimité.

Ce que vous pouvez faire

La façon dont vous gérez les conflits avec vos frères et soeurs peut dépendre de votre âge et de ce sur quoi vous vous battez. Si c’est quelque chose de mineur, comme les taquineries, découragez-le en les ignorant ou en en riant. Pour plus d’informations, reportez-vous à la procédure à suivre si vous êtes victime d’intimidation.
S’éloigner et compter jusqu’à dix peut être un bon moyen de se calmer et d’éviter de dire quelque chose qui pourrait aggraver la situation. Parlez à quelqu’un en dehors de la situation. Obtenir un point de vue différent d’un ami, d’un enseignant ou d’un conseiller, par exemple, peut vous aider à comprendre pourquoi il pourrait y avoir un conflit et à élaborer des stratégies pour améliorer les choses. Prenez de la distance. Bien que cela puisse ne pas résoudre le problème, il peut être intéressant de disposer d’un peu d’espace libre. Cela peut être en faisant de l’exercice, en vous relaxant avec vos amis ou en prenant simplement du temps dans votre chambre

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Parlez-en

Parler à votre frère ou à votre sœur des problèmes que vous rencontrez peut paraître angoissant. Mais cela peut être un excellent moyen de trouver une solution, surtout si vous avez le même âge. Si votre frère ou votre sœur est plus jeune et semble déterminé à vous rendre la vie difficile, en parler à un parent et éventuellement vous évader peut-être peut être utile.
Pour cela, trouvez un moment où aucun de vous n’est en colère, stressé ou fatigué et où vous pouvez parler sans être interrompu. À table (après avoir mangé), le moment est peut-être bien choisi pour exprimer vos préoccupations. De cette façon, un parent ou un tuteur pourra faire office de médiateur. Soyez prêt à faire des compromis et à accepter un certain nombre d’options. Une fois qu’un compromis est atteint, respectez-le. Cela pourrait signifier d’accepter de le suivre pendant un moment avant d’en reparler. Évitez les sarcasmes, les commentaires personnels et les injures, une approche qui peut aggraver les choses. Au lieu de cela, tenez-vous en aux commentaires sur ce que vous ressentez.
Si vous ne trouvez pas de compromis, vous devrez peut-être «accepter d’être en désaccord» avec votre frère ou votre sœur. C’est à vous de prendre vos propres décisions, en fonction de votre propre expérience, de vos croyances et de vos valeurs.

 

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